Tu salud mental importa.
Tu salud mental importa.
“Me siento solo en verano” ¿qué hago?
La soledad no elegida puede resultar desagradable, incómoda y dolorosa que despierta en ti diferentes sensaciones, emociones y pensamientos. ¿Sabrías cuáles? sigamos leyendo para que s tú mismo/a puedas descubrirlos:
¿Puede doler lo que nunca sucedió?
¿Puede doler lo que nunca sucedió? Se tiende a pensar que no se puede sentir dolor, rabia, frustración, decepción (u otra emoción) por algo que nunca sucedió. Pero, ¿qué ocurre cuando precisamente eso que no ocurrió era lo que necesitamos que sucediese?
¿Cómo puedo saber si estoy en una relación de amistad tóxica?
¿Te ha pasado estar con alguien y sentirte como si tú no tuvieses tu propio espacio y voz para expresar lo que quieres?
¿Te ha pasado que sientes que tú no eres lo suficiente importante para la otra persona?
