Alaia Ayerza, psicóloga en Bilbao
Hola, soy Alaia. Acompaño a personas adultas en Bilbao y online desde la psicoterapia relacional integrativa
Acompañamiento cercano
Creo en un espacio terapéutico de confianza, respeto y cercanía, con una mirada profesional y personalizada
Enfoque integrativo y humano
Trabajo desde una mirada integrativa que tiene en cuenta cuerpo, mente, emociones, relaciones y contexto personal.
Visión global de la persona
Cada historia es única. Por eso, adapto el proceso a tus necesidades, tu historia y el momento vital en el que te encuentras.
Un camino de curiosidad, aprendizaje y vocación
Desde siempre me ha interesado comprender cómo funcionamos por dentro y por qué a veces nos cuesta tanto sentirnos bien.
Ese interés me llevó a estudiar Psicología y, desde entonces, mi camino profesional ha ido creciendo a través de la experiencia y del encuentro con cada persona que he acompañado.
Hoy, acompaño en mi consulta de Bilbao, y también online, a personas adultas que atraviesan momentos difíciles, crisis vitales, ansiedad, estrés, problemas de autoestima o dificultades en sus relaciones.
Creo en el cambio posible, en la fuerza que tenemos para sanar y en la importancia de sentirse acompañado en el proceso.
Este es mi camino, y sigue en movimiento.
FORMACIÓN Y ACTUALIZACIÓN CONSTANTE
Graduada en Psicología por la Universidad del País Vasco / Euskal Herriko Unibertsitatea (UPV/EHU), con Máster en Psicología General Sanitaria y Máster en Psicoterapia Relacional Integrativa por la Universidad de Deusto. Este último es un máster conjunto organizado en colaboración con el Institute for Integrative Psychotherapy (Canadá) y el Instituto Bilbao de Psicoterapia Integrativa (BIOS), y cuenta con el aval de la Asociación Internacional de Psicoterapia Integrativa (IIPA).
Grado en Psicología
Universidad del País Vasco / Euskal Herriko Unibertsitatea
Máster en Psicología General Sanitaria
Universidad de Deusto
Máster en Psicoterapia Relacional Integrativa
Universidad de Deusto y BIOS
Formación somática
Regulación del sistema nervioso, Teoría Polivagal y trabajo sensible al trauma
Colegiada con el nº BI05089 en el Colegio Oficial de Psicología de Bizkaia (COP)
Psicoterapia relacional integrativa
Entiendo la terapia como un espacio de encuentro en el que poder comprender lo que te ocurre y acercarte a ti con mayor amabilidad.
Trabajo desde una mirada integrativa y relacional, teniendo en cuenta no solo lo que pensamos o sentimos, sino también nuestro cuerpo, nuestras relaciones y las experiencias que han ido dando forma a nuestra manera de estar en el mundo. Integro diferentes niveles del funcionamiento humano (lo cognitivo, lo conductual, lo emocional y lo fisiológico) y también presto atención a la dimensión social, relacional y a la historia personal de cada persona.
Para mí, el vínculo terapéutico es una parte esencial del proceso. Sentir que te escuchan, te comprenden y te ofrecen seguridad dentro de la relación terapéutica puede abrir un espacio diferente para explorar aquello que hasta ahora quizá has tenido que proteger, evitar o afrontar en soledad.
Integro también una mirada somática, prestando atención a lo que ocurre en el cuerpo y a cómo nuestro sistema nervioso responde ante aquello que vivimos.
PREGUNTAS FRECUENTES
Dudas habituales sobre mí y mi forma de trabajar
¿Qué significa ser psicóloga sanitaria?
¿Qué es la psicoterapia relacional integrativa?
¿Qué quiere decir que trabajas con una mirada somática?
¿QUÉ TENGO QUE HACER EN LA PRIMERA SESIÓN?
El objetivo de la primera sesión es conocerte.
¿A qué me refiero con esto?
Me refiero a que cuentes (lo que quieras y/o lo que puedas) sobre quién eres, qué haces, sobre qué temas te preocupan, qué quieres trabajar en terapia…
¿Tengo que contar todo?
No. No es necesario, solo lo que tú necesites y te haga sentir lo más cómodo posible. Entiendo que en una primera sesión no sepas muy bien qué decir o qué hacer. Es normal, yo voy a guiarte para que te sientas cómodo en todo momento.
Pero, ¿sí no lo tengo claro?
No tienes porqué tener la respuesta exacta, un “no sé” también sirve. Tendremos esta sesión para ir definiendo.
Quiero decirte que la terapia es un espacio donde lo que tú dices o no dices, lo que haces o no haces, lo que tú piensas o no piensas son bienvenidas.
¿la terapia es para mí aunque no tenga claro el motivo de consulta?
¿A quién atiendes?
¿Hablamos?
LO QUE TÚ SIENTES IMPORTA