Cómo se siente una persona con ansiedad social
La ansiedad social puede manifestarse de diferentes maneras en las personas, y sus síntomas pueden variar en intensidad. Algunas de las manifestaciones comunes de la ansiedad social incluyen:
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Crecemos en un lugar donde «mejor aparentar» que «ser lo que es». Un lugar donde las emociones son incómodas y mejor miramos al otro lado para no contactar con nuestras propias emociones, ¡lo que faltaba!, ¡con todo el trabajo que nos ha llevado para enterrarlas!.
Eso sí, algunas emociones sí que podemos sentirlas, no vaya a ser que nos convirtamos en unos robots.
¿Cómo sé si no estoy poniendo límites? dificultad para poder límites: qué es y cómo ponerlos. Sigue leyendo
Cuidado con querer pretender ser tu mejor versión de ti mismo. Si prestamos atención a la frase, nos podemos encontrar con varios mensajes implícitos muy dolorosos para nuestra autoestima como por ejemplo que “no está bien ser tal y como eres en todas tus facetas”.
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