BLOG DE PSICOLOGÍA
Cuando la vergüenza nos apaga: el camino de vuelta al contacto
Desde la Psicoterapia Relacional Integrativa de Richard Erskine, el enfoque polivagal (Stephen Porges), el trabajo somático de Peter Levine y otras perspectivas centradas en el trauma y el cuerpo, podemos…
El poder de la vulnerabilidad
¿Por qué nos da tanto miedo sentirnos vulnerables? En este artículo exploramos el poder de la vulnerabilidad desde la mirada de Brené Brown, la autocompasión de Kristin Neff, la Teoría…
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DE PSICOLOGÍA
PSICOLOGÍA COTIDIANA
Cuando la vergüenza nos apaga: el camino de vuelta al contacto
Desde la Psicoterapia Relacional Integrativa de Richard Erskine, el enfoque polivagal (Stephen Porges), el trabajo somático de Peter Levine y otras perspectivas centradas en el trauma y el cuerpo, podemos…
El poder de la vulnerabilidad
¿Por qué nos da tanto miedo sentirnos vulnerables? En este artículo exploramos el poder de la vulnerabilidad desde la mirada de Brené Brown, la autocompasión de Kristin Neff, la Teoría…
¿Perteneces o encajas?
La diferencia entre «pertenecer» y «encajar» radica en el grado de conexión y autenticidad que se experimenta en relación con un grupo, lugar o situación:
TERAPIA RELACIONAL INTEGRATIVA
¿Por qué surgen dudas antes de ir al psicólogo?
En resumen, antes de dar el primer paso hacia la terapia psicológica, recuerda que es normal tener dudas y preocupaciones. Tómate el tiempo para informarte sobre el proceso terapéutico, encuentra un psicólogo con el que te sientas cómodo/a y recuerda que estás tomando un paso valiente hacia el cuidado de tu salud mental y bienestar emocional.
Psicoterapia integrativa: en qué consiste
Estas cuatro dimensiones se abordan de manera interconectada, reconociendo que influyen entre sí y que comprenderlas en conjunto puede llevar a una sanación holística. De esta forma, mediante el enfoque…
Todas las personas a lo largo de la vida buscan relaciones y son interdependientes
En la psicoterapia relacional integrativa, entendemos que todas las personas buscan relaciones y son interdependientes. Este enfoque permite mejorar las relaciones interpersonales, promoviendo vínculos auténticos y un mayor bienestar emocional. Explora cómo las experiencias pasadas influyen en nuestras conexiones actuales y cómo transformarlas para una vida más equilibrada.