¿En qué temas podemos trabajar para que tu salud mental sea prioritaria?
sé tu propio hogar de seguridad
Ansiedad y estrés
ataques de pánico, miedos, preocupaciones, pensamientos obsesivos, estrés laboral.
Depresión y duelo
Bajo estado de ánimo, anhedonia, desilusión, desmotivación, duelo por pérdidas (muerte, ruptura, etc.)
Trauma y relacionados
Trauma acumulativo, sensación del vacío, bloqueos emocionales, aislamiento, soledad.
Autoestima
baja autoestima, relación conflictiva con el cuerpo y la comida, miedo al rechazo.
Crisis vitales
Pérdida del sentido de la vida, angustia por los cambios evolutivos, insatisfacción.
Relaciones
Insatisfacción en las relaciones (pareja, amistad, familia), dificultades relacionales, comunicación.
En la terapia psicológica trabajamos junt@s
Cuando estás en relaciones te olvidas de ti mism@, sintiendo miedo al abandono
Estás teniendo dificultad para entender tus emociones y gestionarlas
Últimamente sientes que tu vida va perdiendo el sentido
Te sientes profundamente solo
Ya no sabes quién eres realmente, te sientes perdido
sabes que hay heridas del pasado que aún duele y te afectan en tu forma de percibir tu vida
Llevas un tiempo sintiendo un malestar emocional todo el tiempo sin saber por qué
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