Psicoterapia

¿Cuándo te puede servir la terapia psicológica?

¿Cuándo te puede servir la terapia psicológica? A veces no sabemos muy bien qué decir o para qué ir a terapia. Es habitual preguntarse «¿cuándo me puede servir la terapia psicológica?, ¿cuándo acudir a un psicólogo?.. No siempre hay un motivo claro y explícito. Por ejemplo, estas situaciones ilustradas por Alfonso Casas (@alfonsocasas) pueden ser …

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¿Qué tengo que contar o hacer en la primera sesión con el psicólogo?

¿Qué tengo que contar o hacer en la primera sesión con el psicólogo? ¿Has pensado  en ir pero no te animas? Muchos acuden nerviosos a la consulta y es totalmente natural.  En momentos previos pueden aparecer sentimientos y pensamientos que hagan querer dar la vuelta o cancelar la cita: ¿qué le voy a contar?, ¿qué …

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